Würziger Hummus mit Spinat und Feta
Heute haben wir eine schnelle, leckere und vor allem sättigende Lunchidee für euch: ein leckerer Dip! Hummus mit Spinat und Feta - meeega lecker!
Kennt ihr schon unsere Lunchbox? Wir sind absolut verliebt in unsere Mason Jar Lunchbox. Warum?
- … weil du für dein Mittagessen nur einen Behälter brauchst und nicht x Boxen, Beutel oder Tüten
- … nachhaltig und absolut plastikfrei ist
- … die Möglichkeiten sie zu befüllen endlos sind
- … Glas und Einsatz spülmaschinenfest sind
- … das Glas sogar in die Mikrowelle kann (z.B. bei Suppe oder Risotto)
- … weil sie einfach schick aussieht


Der kleine Edelstahl Einsatz trennt flüssiges von trockenem - und die Ideen sind dabei endlos:
- Salat und Dressing
- Nudeln und Soße
- Reis und Soße
- Quark und Gemüse
- Müsli und Joghurt
- Suppe und Croutons
- Erdbeeren und Schokolade...
Wir persönlich mögen es überhaupt nicht wenn z.B. aus Pasta und Soße nur noch eine Matsche wird - daher muss immer getrennt werden! Schmeckt frischer :) Deshalb lieben wir unsere LIEBLINGSGLAS Lunchbox so sehr - bleibt alles frisch und knackig im Glas! Den Ball Mason Lunchbox Einsatz kannst du übrigens in alle Mason Jar Gläser mit Wide Mouth setzen und so auch austauschen.
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Und damit ihr gleich einen Idee habt um die Mason Jar Lunchbox aus Glas zu befüllen: Voila, unsere Mealprep Idee für's Büro!
Hummus mit Spinat und Feta
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- 1 Ball Mason Jar | Lunchbox | 700 ml
- 1 Ball Mason Glas | Elite | 240 ml (zum aufbewahren der restlichen Menge)
- 300 g Kichererbsen
- 50 g frischen Spinat
- 100 g Feta
- 1 TL Tahini
- 1/2 Zitrone
- 1 kleines Bund Dill
- 1 Handvoll Pinienkerne
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- 150 g Roggenmehl
- 1 Tl Reissirup
- 30 g Joghurt
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Ball Mason Jar | Lunchbox | 475 ml
- Ball Mason Jar | Lunchbox | 700 ml
- Ball Mason Jar | Lunchbox | 950 ml


