Mango-Kurkuma Smoothie

Die Devise lautet: Vitamine, Vitamine, Vitamine! Dieser Smoothie ist die wahrscheinlich schmackhafteste Art, deine tägliche Vitaminzufuhr zu erhöhen. Wie könnte man außerdem besser in den Tag starten als mit einem gesunden Smoothie, der noch dazu super lecker schmeckt? Um unseren Körper gesund zu halten und gleich am Morgen mit Energie zu versorgen, haben wir einen Mango-Kurkuma Smoothie im LIEBLINGSGLAS mit einer extra Portion Zitrone kreiert, den du lieben wirst und dein Immunsystem stärkt.

Fit und gesund ins neue Jahr starten



Leckerer Immunbooster

Dass Zitrone viel Vitamin C enthält, ist weit verbreitet - aber wusstest du, dass auch Mango reich an Vitamin C ist? Die süße Frucht hat außerdem einen hohen Anteil an Beta-Carotin, das die Zellerneuerung und Abwehrkräfte stärkt. Das in Kurkuma enthaltene Curcumin wirkt entzündungshemmend und antioxidativ. Ingwer darf natürlich nicht fehlen, denn diese Wurzel wirkt schleimlösend und wärmend. In Kombination sind diese Zutaten eine optimale Quelle an Nährstoffen, die dein Körper braucht, um fit und gesund zu bleiben.

Wenn du gleich mehr von dem Smoothie zubereitest, fülle das Getränk einfach in verschiedene Oleni Mason Jars ab und verschließe sie luftdicht mit dem Deckel. So kannst zu Beginn der Woche gleich dein tägliches Frühstück vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Wenn's mal schnell gehen muss, schnapp dir dein LIEBLINGSGLAS am Morgen und trinke es erst bei der Arbeit oder am Weg :-) Für mehr Abwechslung, findest du eine Menge anderer Smoothie Rezepte auf unserem Blog.

Vitaminbombe im Glas

Mango-Kurkuma Smoothie

Das brauchst du dazu:

Zitronenpresse | Edelstahl
Ball Mason Glas | Elite | 475 ml
Glastrinkhalm
• 1 TL Kurkumapulver
• 1 Stück frischer Ingwer, geschält (3-5cm)
• 1 Zitrone
• 300 g Kokosnusswasser
• 200 g Wasser
• 300 g Mango
• 15 g Kokosöl
• 1 TL Zimt, gemahlen
• 10 g Chiasamen

Bevor wir alle Zutaten in den Mixer schmeißen, pressen wir die Zitrone auf der Zitronenpresse aus Edelstahl direkt in das Ball Mason Glas | Elite | 475 ml. Wenn du mehr Zitronen zuhause hast, presse gleich mehr davon, nimm den Aufsatz nach dem Pressen ab, verschließe das Glas und bewahre den Saft im Kühlschrank für einen Zitronenshot oder zum Backen/Kochen für später auf.

Jetzt kommen alle Zutaten samt dem Zitronensaft in den Mixer. Wenn du den Smoothie lieber etwas cremiger und nicht so flüssig magst, füge einfach weniger Wasser hinzu. Durch den Glastrinkhalm lässt sich der selbstgemachte Smoothie besonders gut genießen. Zum Anrichten verziere den Smoothie noch mit etwas Chiasamen. Das Auge isst/trinkt ja bekanntlich immer mit! :-)


4x Oleni Mason Jar | Regular | 500 ml
4x Oleni Mason Jar | Regular | 500 ml
Oleni Mason Jar Regular 500 ml mit Edelstahldeckel
Oleni Mason Jar Regular 500 ml mit rostfreiem Deckel
Oleni Mason Jar Regular 500 ml Zubehör
Oleni Mason Jar Regular 500 ml Vorratsschrank

4x Oleni Mason Jar | Regular | 500 ml

Normaler Preis 26,00€ Sonderpreis
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Der Allrounder in der Küche, im Bad, im Vorratsschrank und bei allen DIY-Projekten

Als Cocktailglas für die nächste Party, außergewöhnliche Blumenvase oder Vorratsglas - das klassische Oleni Mason Jar mit einem Fassungsvermögen von 500 ml ist ein absoluter Alleskönner. Das besondere Design und die kreativen Mix and Match Möglichkeiten machen das Glas zum Must-Have in deinem Haushalt.

Marmelade einkochen ist mit dem Mason Jar kein Problem - es ist robust und hitzeresistent. Im Handumdrehen wird durch Deckel und Ring ein Vakuum erzeugt und das Oleni Glas luftdicht verschlossen - perfekt für das Konservieren und Einkochen.

Kombiniert mit unserem LIEBLINGSGLAS Zubehör wird aus deinem Oleni Mason Jar praktisches Küchenzubehör - Öl ausgießen, Gewürze dosieren oder als Kaffeefilter nutzen. Lass dich jetzt inspirieren!

Größe: 13,1 x 8,4 cm
Füllmenge: 500 ml
Durchmesser: 7 cm (Regular Mouth)

Perfekt geeignet für:

- Drinks & Smoothies
- (Marmelade) Einkochen & (Soßen) Einmachen
- Geschenke im Glas
- Vorräte
- Blumenvase
- DIY Projekte
- Seifenspender