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In everyday life, it is often difficult to always cook fresh food. That's why we simply prepare delicious recipes in jars. This keeps the food fresh and you can always tell straight away what's in it. Get fit for the new year - it's that easy.
To make your everyday life even easier and to help you plan your meals, we have designed the perfect meal planner for you. Simply download, print and plan your week.
Inspiration & $Meal Prep Rezepte$
Inner Glow Bowl
Eine Bowl, die von innen strahlen lässt – reich an Antioxidantien, Energie und Genuss.
Happy Gut Bowl
Eine Bowl, die Ballaststoffe liefert, das Mikrobiom stärkt und entzündungshemmend wirkt.
$Vielfalt$ macht den Unterschied – Eat the Rainbow
Jede Farbe auf dem Teller steht für andere bioaktive Stoffe. Je vielfältiger dein Essen, desto mehr verschiedene Nährstoffe und Schutzstoffe nimmst du auf.
Rot steht für Zellschutz und Herzgesundheit, Orange/ Gelb für dein Immunsystem und die Haut, Grün für Detox und Balance, Blau wirkt entzündungshemmend und weiß für Abwehrkräfte.
Bunt essen = vielfältig ernähren = vielfältiges Mikrobiom = gesund & glücklich.
Do you sometimes lack inspiration for new and, above all, healthy and simple recipes? We have put together our 20 favorite recipes and snack ideas in a jar for you.
Eating healthily when you're on the go isn't always an easy task. To avoid fast food and not only save money but also do something good for your body and mind, we recommend snacks in a jar. Here you'll find 5 simple and healthy ideas.
