Fehlt dir auch manchmal die Inspiration für neue und vor allem gesunde & einfache Rezepte? Wir haben unsere 20 liebsten Rezepte & Snack Ideen im Glas für euch zusammengefasst.
Gesunde Ernährung, wenn man unterwegs ist, ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Um auf Fast Food zu verzichten und somit nicht nur Geld zu sparen, sondern auch was Gutes für Körper und Geist zu tun, empfehlen wir Snacks im Glas. Hier findest du 5 einfache & gesunde Ideen.
Im Alltag ist es oft schwer, immer frisch zu kochen. Deshalb bereiten wir leckere Rezepte einfach im Glas vor. So wird das Essen frisch gehalten und du erkennst immer direkt, was sich darin befindet. Fit ins neue Jahr - ganz einfach.
Um die Gestaltung deines Alltags noch einfacher zu machen und dir bei der Planung deiner Mahlzeiten zu helfen, haben wir für dich den perfekten Meal Planner entworfen. Einfach runterladen, ausdrucken und Woche planen.
Ein gesunder Start in den Tag kann Wunder bewirken, finden wir. Daher haben wir unsere 7 liebsten Frühstücksideen für dich zusammengestellt. Auch mit dabei unser Favorite für einen absoluten Power Start: Bircher Müsli im Glas. Easy vorbereitet, gesund und super lecker.
Fermentierte Lebensmittel sind z.B. Sauerkraut, Kimchi oder Gewürzgurken. Fermentieren bedeutet natürlich haltbarmachen - meist mit Hilfe von Salz. Fermentierte Lebensmittel stecken voller Nährstoffe und Probiotika - probier's unbedingt aus.
